心理拓展方案策劃

好的策劃方案需要進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研和分析，了解市場(chǎng)需求和趨勢(shì)，以便制定更加符合市場(chǎng)需求的方案。優(yōu)秀的心理拓展方案策劃應(yīng)該是怎樣的？快來(lái)學(xué)習(xí)心理拓展方案策劃的撰寫(xiě)技巧，跟著小編一起來(lái)參考！

心理拓展方案策劃篇1

一、活動(dòng)主題：熱騰騰的餃子，暖洋洋的心

二、活動(dòng)目的：

1、冬至?xí)r節(jié)“吃餃子”是我國(guó)很多地方的習(xí)俗。在冬至當(dāng)天去辦活動(dòng)，讓公司員工感受節(jié)日的氣氛，緩解員工對(duì)家的思念之情，并且弘揚(yáng)我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日及飲食文化。

2、借此活動(dòng)促進(jìn)公司員工間的溝通交流，增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)支部的凝聚力，培養(yǎng)員工的團(tuán)體協(xié)作精神。

3、我們?cè)邛翁┻@個(gè)溫暖的大家庭一起成長(zhǎng)。我們是相親相愛(ài)的一家人。

三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：

時(shí)間：20__年12月20日(周六)上午10：00開(kāi)始時(shí)長(zhǎng)：預(yù)計(jì)34小時(shí)地點(diǎn)：公司

四、活動(dòng)內(nèi)容及流程

1、活動(dòng)內(nèi)容

婚，我會(huì)后悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮?/p>

④模仿芙蓉姐姐的一個(gè)經(jīng)典動(dòng)作⑤你很幸運(yùn)哦，無(wú)懲罰。

⑥有其他隊(duì)派出代表給你畫(huà)個(gè)大花臉。(眼線(xiàn)口紅等有主管自帶)

⑦選一位異性面對(duì)面，手拉手深情朗誦《鵝鵝鵝》

⑧選一位異性，做小鳥(niǎo)依人狀，并撒嬌說(shuō)“你好討厭哦”

⑨表演情景劇：一男一女相遇，男生說(shuō)："你好，我姓鋤名禾，你呢?"女生說(shuō)："我名叫當(dāng)午。"男生女生同時(shí)說(shuō)："哦!原來(lái)是鋤禾日當(dāng)午啊!"⑩頭伸出窗外大喊：有沒(méi)有人啊!快來(lái)救救我!注：異性可抽簽決定。

2、活動(dòng)進(jìn)程(1)準(zhǔn)備工作：

①潘巧巧購(gòu)買(mǎi)包餃子皮所需菜肉及調(diào)料等，張國(guó)宏、楊丹從家里攜帶菜刀、砧板保鮮袋等。

②預(yù)計(jì)參加人數(shù)：30人(盡量鼓勵(lì)全體人員參加，包括指導(dǎo)老師)

活動(dòng)前召開(kāi)會(huì)議，向員工宣傳活動(dòng)，鼓勵(lì)大家踴躍參與進(jìn)來(lái)：

a.要積極參加，增進(jìn)員工之間的感情；

b.體會(huì)自己動(dòng)手，豐衣足食；

c.增加集體意識(shí)團(tuán)體精神；

d.感受勞動(dòng)的樂(lè)趣，進(jìn)一步培養(yǎng)員工的動(dòng)手能力；

③分組：抽簽決定分組。

④事先準(zhǔn)備香皂供員工洗手，活動(dòng)組織人員準(zhǔn)備相關(guān)的獎(jiǎng)品。

⑤包餃子材料：由各部門(mén)準(zhǔn)備。每個(gè)部門(mén)派一到兩人，洗菜、切菜、拌餡。

⑥包餃子工具：搟面杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之類(lèi)的由杜東武協(xié)調(diào)餐廳。

⑦說(shuō)明各活動(dòng)的評(píng)比規(guī)則以及獎(jiǎng)品發(fā)放規(guī)則。

(2)包餃子

①包餃子比賽開(kāi)始，爭(zhēng)分奪秒，勇奪大獎(jiǎng)；

②其他組成員隨機(jī)照相，及采訪(fǎng)。

(4)評(píng)比

①一組中3分鐘內(nèi)包的餃子最多的，為獲勝者，得到禮品一份。

②最少的則按照活動(dòng)內(nèi)容中懲罰項(xiàng)抽簽決定懲罰內(nèi)容。

(1)主要活動(dòng)內(nèi)容：包餃子比賽比賽獲勝者得小禮品，最后一名表演節(jié)目。抽簽決定分組。節(jié)目單進(jìn)行抽簽

①男生摸自己的胸說(shuō)“哎，太小了”女生抽到摸異性的胸：“哎，怎么這么小。”

②模仿美少女戰(zhàn)士“我要代表月亮消滅你!”

③找自己心儀的對(duì)象大膽告白：如果我不向你求

心理拓展方案策劃篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的.情緒。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。

教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片。

教學(xué)過(guò)程:

一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹。”，旁人問(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。

小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給

活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀(guān)眾與古巴的觀(guān)眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀(guān)念，使自我能夠以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

(三)排解不良情緒

(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

(提問(wèn))：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;

2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀;

3、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;

4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;

5、別人有好朋友，自我沒(méi)有，感到郁悶;

6、別人在背后說(shuō)自我壞話(huà)，心生怨恨;

7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自我好笨;

(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)

2、活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)

師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師;剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?

過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理

預(yù)設(shè)目的：

1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)

教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

小組討論：

1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你?

2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒?

3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?

三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話(huà)題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光。

課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔?

輔導(dǎo)推薦：

1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?

講解方法：

第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。

學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。

心理拓展方案策劃篇3

(1)活動(dòng)目的：

給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自我坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心境，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感激。

(2)主辦單位：

學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心

(3)承辦單位：

院心理健康部

(4)協(xié)助單位：

院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)

(5)活動(dòng)資料：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍?duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動(dòng)流程：

設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自我的話(huà)后貼在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫(xiě)出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

(7)活動(dòng)時(shí)間：

5月12日午時(shí)14：30-16：00

(8)活動(dòng)地點(diǎn)：

南院籃球場(chǎng)

心理拓展方案策劃篇4

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此我材料____________班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

1、 加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及，營(yíng)造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2、 促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動(dòng)宗旨

提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班

四、活動(dòng)主題

我愛(ài)我，與幸福同行

五、活動(dòng)方式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

20______年______月______日星期日

七、活動(dòng)地點(diǎn)

_________(待定)

八、活動(dòng)過(guò)程

1、 由班長(zhǎng)向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

5·25”心理健康日的由來(lái)：“5、25”是“我愛(ài)我”的諧音，是2019年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

2、 提問(wèn)同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開(kāi)心的笑

3、 選出3隊(duì)同學(xué)進(jìn)行“心有靈犀”的游戲，游戲前問(wèn)他們組成一對(duì)的原因。(游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫(xiě)下物品名稱(chēng)，一位選手背對(duì)黑板，另一名面對(duì)著他用肢體語(yǔ)言向他描述，直到選手說(shuō)出該物品。說(shuō)出物品最多者獲勝，有獎(jiǎng)勵(lì)哦)

4、 組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、 玩雞對(duì)鴨講游戲(最少要有四到五個(gè)人玩，人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫(xiě)下問(wèn)題例：小王的頭發(fā)為什么那么短?)。寫(xiě)完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽，如果抽到自己寫(xiě)的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案，寫(xiě)在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里，問(wèn)題自己留著。問(wèn)題抽光、答案寫(xiě)光后，開(kāi)始玩：每個(gè)人輪流，先念出自己手上拿的問(wèn)題，

再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢福畛鰜?lái)(抽到自己原來(lái)寫(xiě)的答案就丟回重抽)。

6、 由班主任總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

心理拓展方案策劃篇5

一、活動(dòng)設(shè)想

當(dāng)前社會(huì)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生普遍面臨越來(lái)越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對(duì)我國(guó)1.4萬(wàn)多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒;全國(guó)大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢(shì)，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(zhǎng)及身體健康。去年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》(16號(hào)文件)的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問(wèn)題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。

因此，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩，必須引起社會(huì)各界的關(guān)注。

二、活動(dòng)目的

1、提倡大學(xué)生珍愛(ài)生命、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)成才之路;并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí)，提高大家對(duì)生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對(duì)心理咨詢(xún)與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。

2、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。

3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級(jí)活動(dòng)的能力

4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級(jí)的合作與交流，并通過(guò)這些交流合作力求達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。

三、活動(dòng)形式及內(nèi)容心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃

班級(jí)心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：

1、班級(jí)心理健康氛圍營(yíng)造：

分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳

具體形式：發(fā)放宣傳材料;廣播宣傳;海報(bào)宣傳;展板宣傳;條幅;書(shū)簽發(fā)放等

2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺(jué)圖片、咨詢(xún)中心相關(guān)工作程序介紹

四、活動(dòng)時(shí)間

20__年5月23-28日

五、活動(dòng)主辦方

8班級(jí)團(tuán)支部

__級(jí)護(hù)專(zhuān)8班

20__年5月22日

心理拓展方案策劃篇6

一、活動(dòng)主題

《感恩父母》

二、活動(dòng)理念

初中生正經(jīng)歷著身心巨變，他們與家庭父母關(guān)系也不同往昔，學(xué)生更多的是想從家長(zhǎng)的嘮叨、干預(yù)、限制中解放出來(lái)，劃出屬于自己的小天地。而父母基于對(duì)子女期望，導(dǎo)致對(duì)子女的過(guò)分的關(guān)心和約束，所以進(jìn)入青春期的學(xué)生，不愿意跟父母講心里話(huà)，不聽(tīng)從父母話(huà)，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛(ài)隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠(yuǎn)、淡化。此次活動(dòng)課程是為使學(xué)生理解父母、感恩父母，學(xué)會(huì)正確處理與父母的關(guān)系而設(shè)計(jì)的。

三、活動(dòng)目的

1、通過(guò)情景設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟親情，體驗(yàn)親情的無(wú)私和偉大;

2、引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理與父母的關(guān)系;

3、引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾，學(xué)會(huì)處理親子矛盾沖突，讓學(xué)生把對(duì)父母的愛(ài)付諸實(shí)際行動(dòng);

4、豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實(shí)踐;

5、引導(dǎo)學(xué)生積極向上的心理認(rèn)知，以保證成長(zhǎng)過(guò)程中的快樂(lè)、健康的情緒。

四、活動(dòng)過(guò)程

(一)談話(huà)導(dǎo)入：【播放音樂(lè)《時(shí)間都去哪了》】

同學(xué)們，你們從哪里來(lái)?聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，大家肯定都會(huì)說(shuō)，是父母把我們帶到世界上來(lái)的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來(lái)。從你們來(lái)到世上的那一刻起，父母?jìng)冇侄嗔艘豁?xiàng)繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān)，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長(zhǎng)大成人，父母?jìng)兓ㄈチ硕嗌俚男难c汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜，父母?jìng)儏s毫無(wú)怨言。但是當(dāng)我們走進(jìn)了青春期，你是否感覺(jué)到我們和父母之間的。感情發(fā)生了微妙的變化…

(二)互動(dòng)交談：

請(qǐng)大家思考以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、你父母做過(guò)的做讓你感動(dòng)的一件事情是什么?

2、最近一次和父母發(fā)生沖突甚至吵架是什么時(shí)候，為何事而吵?

讓學(xué)生先思考，然后讓學(xué)生自由發(fā)言。

(三)創(chuàng)設(shè)情境，開(kāi)展活動(dòng)：

1、一位苦惱的女兒寫(xiě)給父母的信。(學(xué)生朗讀)不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我突然覺(jué)得自己家的空間變小了。難道是我的個(gè)子長(zhǎng)高了，才會(huì)覺(jué)得家里的天花板給了我一種壓抑感?我也說(shuō)不清楚，反正我覺(jué)得自己越來(lái)越像一只關(guān)在籠子里的小鳥(niǎo)——不自由!父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的.心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他們總是苛責(zé)多于鼓勵(lì)，要求多于傾聽(tīng)。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到我們之間的代溝了!我現(xiàn)在和父母之間，只要一談學(xué)習(xí)，就猶如電閃雷鳴!之后便會(huì)換來(lái)狂風(fēng)暴雨，可是從不見(jiàn)彩虹的出現(xiàn)!2.一籌莫展的母親寫(xiě)給女兒的信。(學(xué)生朗讀)女兒是在我無(wú)微不至的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)中逐漸長(zhǎng)大的。可她上初中后到現(xiàn)在，與我的交談逐漸少了，問(wèn)她學(xué)校的事，就是一句“你不知道”就打發(fā)了我。平日里，你要她向東，她偏要向西;你認(rèn)為美的，她嗤之以鼻;你認(rèn)為丑的，她卻津津樂(lè)道。有一天，我發(fā)現(xiàn)女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私?她的心里想什么?我只好猜，有時(shí)偷偷去了解她。有一次，我趁女兒不在家砸開(kāi)了抽屜，發(fā)現(xiàn)里面只有一本記著學(xué)校生活的日記，幾張明星照片，一本瓊瑤的小說(shuō)和一些小玩意，并沒(méi)有什么“出格”的秘密。可為此，女兒卻與我大吵了一架。望著抽屜上那無(wú)言的鎖，那個(gè)善解人意的女兒似乎飄然離我遠(yuǎn)去。我的心隱隱作痛。

3、引出問(wèn)題：馬克·吐溫的說(shuō)：“當(dāng)我7歲時(shí)，我感到父親是天底下最聰明的人;當(dāng)我14歲時(shí)，我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人;當(dāng)我21歲時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的。”你認(rèn)為馬克·吐溫的說(shuō)法有道理嗎?為什么?你有和他一樣的感受嗎?你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢?(讓學(xué)生討論后回答，教師適當(dāng)發(fā)表意見(jiàn)。)

4、引出問(wèn)題：其實(shí)我們與父母的沖突的產(chǎn)生主要是在于雙方是否相互理解，很多同學(xué)抱怨父母不理解自己，那么你們真正了解、真正理解你的父母嗎?接下來(lái)讓我們一起走近自己的父母，看看你了解你的父母嗎?(出示黑板)爸爸/媽媽的生日爸爸/媽媽最?lèi)?ài)吃的水果爸爸/媽媽最?lèi)?ài)吃的菜爸爸/媽媽最?lèi)?ài)看的電視節(jié)目爸爸/媽媽的愛(ài)好爸爸/媽媽最高興的事爸爸/媽媽最擔(dān)心的事爸爸/媽媽對(duì)我的期望請(qǐng)同學(xué)們分析自己的答案，如果你連父母這樣一些基本信息都不了解，談什么理解?你還有沒(méi)有資格抱怨父母不理解你們呢?(讓學(xué)生思考后回答。)

5、觀(guān)看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結(jié)：鄰居阿姨給了你一個(gè)籃球，你會(huì)感激不盡;同學(xué)幫你揀起掉在地上的書(shū)，你也會(huì)說(shuō)謝謝。可是父母給了我們多少東西?為我們做了多少事情?你有過(guò)感激的時(shí)候嗎?你說(shuō)過(guò)一聲謝謝嗎?也許從來(lái)就沒(méi)說(shuō)過(guò)，只因?yàn)楦改概c我們太熟悉了，父母對(duì)我們的付出，已讓我們習(xí)慣了，認(rèn)為是理所當(dāng)然的事。其實(shí)，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，有很多人需要我們感激，我們應(yīng)有一顆感恩的心，而父母是我們最需要理解和感恩的人。

6、歌曲《天亮了》給我們的感悟：

下面請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)聽(tīng)這首《天亮了》，有沒(méi)有同學(xué)知道這首歌的創(chuàng)作背景。(學(xué)生回答)(PPT展示《天亮了創(chuàng)作背景》)(創(chuàng)作背景：1999年10月3日10時(shí)20分左右，在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車(chē)乘坐點(diǎn)，等待乘坐纜車(chē)去山頂吃中飯。11時(shí)10分，一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車(chē)車(chē)廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺(tái)停了下來(lái)。工作人員走過(guò)來(lái)打開(kāi)了纜車(chē)的小門(mén)，準(zhǔn)備讓車(chē)廂里的人走出來(lái)。就在這一瞬間，纜車(chē)不可思議地慢慢往下滑去。纜車(chē)緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車(chē)墜落的那一剎那間，車(chē)廂內(nèi)來(lái)自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結(jié)果，這個(gè)名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點(diǎn)輕傷，而他的雙親卻永遠(yuǎn)離開(kāi)了人世……事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經(jīng)調(diào)查，事故的發(fā)生是設(shè)計(jì)上有嚴(yán)重缺陷的纜車(chē)超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛(ài)!這個(gè)生命的故事，深深打動(dòng)了歌手韓紅，她以這個(gè)令人震撼的事件并以小孩的口吻，創(chuàng)作了《天亮了》這首感人至深的歌曲，并經(jīng)過(guò)多方聯(lián)系，領(lǐng)養(yǎng)了這個(gè)大難不死的小孩。)

(四)總結(jié)：

同學(xué)們，自出生起，父母為我們付出了多少?喂的每一口飯、教我們學(xué)走路、陪我們學(xué)說(shuō)話(huà);為我們的學(xué)習(xí)操了多少心?為我們的每一次晚回家擔(dān)了多少驚?受了多少怕?生活并非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無(wú)法體會(huì)的，我們雖不能與父母分擔(dān)生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難，但我們?cè)谏钌峡梢陨僮尭改笧樽约翰傩摹．?dāng)父母生病時(shí)，我們是否應(yīng)擔(dān)起責(zé)任，照顧父母?要知道，哪怕一句關(guān)心的話(huà)語(yǔ)，哪怕一杯水，都會(huì)慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。接下來(lái)的時(shí)間，我們一起來(lái)制定自己的感恩計(jì)劃，想想我們可以為父母做哪些事?接下來(lái)給大家五分鐘時(shí)間，大家在卡片上寫(xiě)下自己的感恩計(jì)劃。

最后大家齊唱歌曲《念親恩》結(jié)束活動(dòng)。

心理拓展方案策劃篇7

進(jìn)一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規(guī)范化水平，促進(jìn)全體大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)普遍提升，傳播自尊自信、樂(lè)觀(guān)向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識(shí)，營(yíng)造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài)，構(gòu)建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學(xué)工部決定在全校開(kāi)展第十五屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)要求通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

__年__月__日

二、活動(dòng)主題

“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·共成長(zhǎng)”

三、活動(dòng)內(nèi)容

1.院級(jí)常規(guī)工作

各學(xué)院以本次心理健康教育月活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步構(gòu)建心理健康五級(jí)關(guān)懷機(jī)制，扶持學(xué)院心理輔導(dǎo)站標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。

(1)配備健全的學(xué)生干部隊(duì)伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊(duì)伍基礎(chǔ)上，選拔并配備年級(jí)朋輩心理導(dǎo)師、班級(jí)心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，并定期開(kāi)展培訓(xùn)及考核工作。

(2)召開(kāi)主題班會(huì)。依據(jù)春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及各年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，組織各年級(jí)各班召開(kāi)“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·同成長(zhǎng)”主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)做自己的“心理健康第一負(fù)責(zé)人”，懂得調(diào)適情緒困擾與心理壓力，積極自助。

(3)實(shí)施畢業(yè)生心理專(zhuān)項(xiàng)教育，引導(dǎo)并幫助畢業(yè)生樹(shù)立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀(guān)念，克服就業(yè)和升學(xué)過(guò)程中因失敗、挫折帶來(lái)的焦慮、困惑、悲觀(guān)等不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，恰當(dāng)確立期望值，科學(xué)規(guī)劃未來(lái)，把握就業(yè)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)畢業(yè)、成功就業(yè)。

(4)排查危機(jī)心理。做好各年級(jí)學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。本著“內(nèi)緊外松、以人為本”的原則，深入細(xì)致地開(kāi)展心理危機(jī)排查工作。對(duì)排查結(jié)果要認(rèn)真分析，做好備案，對(duì)“重點(diǎn)”學(xué)生要有針對(duì)性的干預(yù)措施，預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。

(5)培訓(xùn)全體班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導(dǎo)站，開(kāi)展“心理健康教育理論與實(shí)踐”培訓(xùn)，提升隊(duì)伍的理論認(rèn)識(shí)和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力，共享資源，打造精品培訓(xùn)。

2.主題教育活動(dòng)

(1)積極開(kāi)展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊(cè)、課堂教學(xué)等傳統(tǒng)傳播形式，并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù)，營(yíng)造線(xiàn)上線(xiàn)下、課內(nèi)課外相結(jié)合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂(lè)觀(guān)向上的心理健康意識(shí)。

(2)繼續(xù)舉辦校級(jí)精品活動(dòng)。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀(guān)指導(dǎo)，各學(xué)院合作承辦，采用學(xué)生們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語(yǔ)操比賽和心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等面向全校學(xué)生的校級(jí)活動(dòng)，提升全體學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。根據(jù)各院地理位置分設(shè)活動(dòng)點(diǎn)，各院至少參與組織1項(xiàng)校級(jí)活動(dòng)。

(3)精心組織學(xué)院特色活動(dòng)。各學(xué)院圍繞今年的活動(dòng)主題，結(jié)合本院專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)，形成切實(shí)可行、富有特色的活動(dòng)方案，豐富活動(dòng)形式，增強(qiáng)活動(dòng)吸引力，營(yíng)造良好的教育氛圍。

3.“精彩一課”課程教學(xué)競(jìng)賽

每位心理健康課教師根據(jù)自己的授課內(nèi)容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過(guò)共享交流，提升心理健康理論課和活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時(shí)間截止到5月21日。

心理拓展方案策劃篇8

一、活動(dòng)主題：

我和我的心靈之約

二、活動(dòng)背景：

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì)，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題已日益嚴(yán)重，狀況令人擔(dān)憂(yōu)，大學(xué)生在面臨各種各樣的問(wèn)題時(shí)的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高

三、活動(dòng)目的：

本次活動(dòng)旨在透過(guò)心理知識(shí)的競(jìng)答讓心理問(wèn)題進(jìn)入大學(xué)生的視線(xiàn)，讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的潛力

四、活動(dòng)時(shí)間：

6月13日，星期一

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

大活第一活動(dòng)室

六、活動(dòng)對(duì)象：

針推院大一大二學(xué)生

七、主辦單位：

針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會(huì)心理部

八、活動(dòng)形式：

將以團(tuán)隊(duì)的形式參賽，同學(xué)自己組隊(duì)，每隊(duì)不超過(guò)三人，各隊(duì)有自己的口號(hào)（與心理有關(guān)的）九、活動(dòng)流程

1、報(bào)名：在各班心理委員處報(bào)名，注明小組人員，專(zhuān)業(yè)，電話(huà)，及心理口號(hào)

2、開(kāi)場(chǎng)：將以心理情景劇的形式開(kāi)幕，我們會(huì)寫(xiě)好劇本，找適合的人演出。各個(gè)團(tuán)隊(duì)將會(huì)在主持人的介紹下登臺(tái)亮相，并喊出自己口號(hào)

3、比賽流程：

A、必答（答題板模式，所以隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行）

B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱

C、選答（口述，一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)隊(duì)伍的來(lái)）累計(jì)分?jǐn)?shù)，自己選取答題數(shù)目，對(duì)一題加10分，錯(cuò)一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)眾的機(jī)會(huì)】此過(guò)程穿插發(fā)泄箱或情景表演

D、中場(chǎng)休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計(jì)各選手得分

E、淘汰

F、才藝表演——復(fù)活賽（評(píng)委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）

G、問(wèn)答題（主持人提問(wèn)問(wèn)題，每隊(duì)選出一代表，進(jìn)行問(wèn)題的回答，評(píng)委根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，語(yǔ)言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）

H、根據(jù)最后得分，評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，其余為最佳參與獎(jiǎng)，最佳組合獎(jiǎng)十、活動(dòng)要求及準(zhǔn)備：

1）主持人兩名，會(huì)在部?jī)?nèi)挑選適宜的人2）部?jī)?nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接

3）活動(dòng)將會(huì)邀請(qǐng)輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會(huì)及個(gè)協(xié)會(huì)主席部長(zhǎng)

4）會(huì)場(chǎng)的布置及活動(dòng)過(guò)程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助

5）以海報(bào)班內(nèi)通知，食堂門(mén)口或圖書(shū)館B區(qū)宣傳

6）證書(shū)以及獎(jiǎng)品準(zhǔn)備注：根據(jù)報(bào)名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過(guò)少將會(huì)思考采取硬性措施，如人員過(guò)多將會(huì)在正式比賽前就行筆試，保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)2、正式比賽前會(huì)對(duì)參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)

心理拓展方案策劃篇9

一、活動(dòng)主題：

和諧心靈，健康成長(zhǎng)，我和我的心靈之約

二、活動(dòng)目的：

宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課

外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)

系列活動(dòng)（一）：展板宣傳

時(shí)間：5月24日

地點(diǎn)：食堂門(mén)口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳

資料及要求：

（1）、主要透過(guò)展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會(huì)提前兩天準(zhǔn)備好）展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來(lái)歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來(lái)歷，另外再附一個(gè)小的心理測(cè)試（能夠增加大家對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注）

（2）我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷?xiě)在紙上，我們會(huì)針對(duì)大家的困惑在隨后的心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙

（2）在食堂門(mén)口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會(huì)和辦公室協(xié)商好，努力辦好這次宣傳（3）活動(dòng)時(shí)要求統(tǒng)一著裝（院服），需配備音響話(huà)筒

系列活動(dòng)（二）：心理問(wèn)卷調(diào)查

時(shí)間：5月25日

活動(dòng)人員：大一、大二同學(xué)

資料及要求：由本部設(shè)計(jì)心理調(diào)查問(wèn)卷（分為A—班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)B(niǎo)—心理委員C—普通同學(xué)D—特殊同學(xué)），各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處，同學(xué)們認(rèn)真填寫(xiě)，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長(zhǎng)統(tǒng)一分析，并作出統(tǒng)計(jì)，拍照留念

心理拓展方案策劃篇10

一、目標(biāo)

小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：了解自我。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。努力使小學(xué)生成為一個(gè)自信，自立，自強(qiáng)的合格的小學(xué)生。并對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有個(gè)好的支持作用。

二、實(shí)施方案

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育;

2、面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高;

3、關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合;

5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;

6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;

8、助人與自助相結(jié)合

9、心理教育宣傳和心理輔導(dǎo)相結(jié)合

三、具體工作內(nèi)容安排

四、具體時(shí)間安排

周一至周五：中午12：50——13：50

下午16：10——17：10

心理拓展方案策劃篇11

主題：我們班處處有關(guān)愛(ài)。

背景：小學(xué)生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育。

活動(dòng)目的：經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：班班通電子白板展示心理健康教育。

活動(dòng)過(guò)程：

一、班主任介紹班會(huì)資料。

同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的&39;困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。

教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。

二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。

生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習(xí)，我不喜歡她。

心理拓展方案策劃篇12

一、活動(dòng)主題

釋放心靈成就夢(mèng)想

二、活動(dòng)目的

以教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，緊密結(jié)合我校心理健康教育實(shí)際，開(kāi)展一系列形式多樣、富有實(shí)效的活動(dòng)，形成人人關(guān)注心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內(nèi)涵，進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育。

三、活動(dòng)對(duì)象:全體在校學(xué)生

四、活動(dòng)組織:

主管:邵東一中政教處團(tuán)委

主辦:邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

協(xié)辦:邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站

五、活動(dòng)時(shí)間:20__年5月15日—31日

五、活動(dòng)內(nèi)容

(一)前期準(zhǔn)備

1.時(shí)間:5月14日

2.地點(diǎn):梯形教室

3.對(duì)象:心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負(fù)責(zé)人參加

4.內(nèi)容:講述“5?25”心理健康節(jié)的由來(lái)，布置工作。

(二)心理健康游園會(huì)

1.時(shí)間:2019年5月25日

2.地點(diǎn):蒸上樓一樓大廳

3.對(duì)象:全體學(xué)生

4.內(nèi)容:①心理健康知識(shí)展;②心理委員風(fēng)采展;③心理教育活動(dòng)圖片展;④心理征文展及決賽投票;⑤心理漫畫(huà)展及決賽投票;⑥高考自主加油站;⑦現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試;⑧高考心愿墻

5.負(fù)責(zé):心理部心馨心理社

(三)心理廣播

1.時(shí)間:5月20日_5月26日

2.地點(diǎn):校廣播站

3.主題:①中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn);②情緒主題;③人際交往;④生命教育;⑤學(xué)習(xí)心理;⑥青春期教育;⑦考試心理;⑧感恩主題;⑨時(shí)間管理;⑩自信主題

4.負(fù)責(zé):音之翾廣播站心馨心理社

(四)心理健康知識(shí)講座

1.時(shí)間:2014年5月27日第九、十節(jié)課

2.地點(diǎn):梯形教室

3.對(duì)象:高一、高二各班代表

4.內(nèi)容:性格與學(xué)習(xí)

(五)“書(shū)寫(xiě)心靈”心理征文

1.活動(dòng)時(shí)間:5月15日_5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象:全校學(xué)生

高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過(guò)2人。

3.征文要求:

①作品要通過(guò)文字(統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)一定的心理主題，如:表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的歡笑或淚水，心理困惑或心靈感悟等，或表達(dá)對(duì)人生的思考，或一次心靈歷程等，要求內(nèi)容積極向上。

②題目自擬，體裁不限，字?jǐn)?shù)不少于800字。

4.評(píng)選形式:

高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。

①?zèng)Q賽時(shí)間:5月25日

②決賽地點(diǎn):蒸上樓一樓大廳——5?25游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式:游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10篇征文統(tǒng)一張貼在展板上，每篇文章均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。

5.決賽評(píng)委:相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果:創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。

(六)“漫步心靈”心理漫畫(huà)設(shè)計(jì)比賽

1.活動(dòng)時(shí)間:5月15日_5月25日(5月20日截止交稿)

2.活動(dòng)對(duì)象:全校學(xué)生

高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過(guò)2人。

3.漫畫(huà)要求:

作品要通過(guò)繪畫(huà)(統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)取)表達(dá)一定的心理主題，內(nèi)容積極向上如:表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的心理困惑、心靈感悟等心理活動(dòng)，或告訴他人一個(gè)道理、哲理，一次心靈歷程等。

4.評(píng)選形式:

高一、高二每班精選2~3幅漫畫(huà)稿件在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。

①?zèng)Q賽時(shí)間:5月25日

②決賽地點(diǎn):蒸上樓一樓大廳——5?25游園活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

③評(píng)選方式:游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10幅漫畫(huà)統(tǒng)一張貼在展板上，每幅圖均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場(chǎng)前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。

5.決賽評(píng)委:相關(guān)師生代表

6.評(píng)比結(jié)果:創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。

(七)“心心相印”心理主題班會(huì)

1.活動(dòng)時(shí)間:2019年5月18日班團(tuán)活動(dòng)課

2.活動(dòng)對(duì)象:高一年級(jí)各班

3.主持人:各班心理委員為主，班干部為輔

4.班會(huì)主題:人際交往

5.活動(dòng)形式:

心理委員與班主任、班干部協(xié)商，針對(duì)本班實(shí)際情況，開(kāi)展切實(shí)有效的心理主題班會(huì)。期間可自行安排組織同學(xué)穿插心理劇、播放視頻等。

6.活動(dòng)督導(dǎo):各班班主任、心理老師

7.活動(dòng)后續(xù):每班需有一名班干部負(fù)責(zé)記錄班會(huì)過(guò)程，主題班會(huì)上完后的一周內(nèi)，心理委員把紙質(zhì)版的主題班會(huì)總結(jié)和班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)照片6張(電子版)一起上交到心理輔導(dǎo)站。

(八)高考減壓廣播講話(huà)

1.對(duì)象:高三年級(jí)

2.時(shí)間:2019年5月20日第一節(jié)晚自習(xí)

3.地點(diǎn):各班教室

4.內(nèi)容:高考焦慮放松減壓

(九)“考試壓力”小團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題:考前更輕松(高考焦慮放松減壓針對(duì)性小團(tuán)體輔導(dǎo))

2.活動(dòng)對(duì)象:50名高三學(xué)生(學(xué)生亦可根據(jù)需要自行到年級(jí)組報(bào)名或主要由班主任根據(jù)實(shí)際情況向年級(jí)組推薦)

3.活動(dòng)時(shí)間:待定

4.活動(dòng)地點(diǎn):待定

(十)“積極應(yīng)對(duì)高考”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.活動(dòng)主題:積極應(yīng)對(duì)高考

2.活動(dòng)對(duì)象:全體高三學(xué)生

3.活動(dòng)時(shí)間:待定

4.活動(dòng)地點(diǎn):中偉樓四樓報(bào)告廳

5.活動(dòng)主教:待定

邵東一中政教處團(tuán)委

邵東一中心理健康輔導(dǎo)站

心理拓展方案策劃篇13

一、指導(dǎo)思想

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作，加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)和心理健康教育工作更是作為學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容和明確的目標(biāo)而引起學(xué)校、家庭、社會(huì)的高度重視。結(jié)合我校心理健康教育工作的實(shí)際情況，根據(jù)我校學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，按照學(xué)校工作計(jì)劃的要求，配合學(xué)校德育和教育工作，進(jìn)一步有重點(diǎn)、有步驟、分階段的推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育，繼續(xù)抓好以培養(yǎng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)為重點(diǎn)，開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作常規(guī)為基石，面向廣大師生服務(wù)為宗旨的各類(lèi)活動(dòng)，較好地發(fā)揮咨詢(xún)、指導(dǎo)功能，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，促進(jìn)我校心理健康教育工作健康發(fā)展。

二、工作內(nèi)容與形式

1、認(rèn)真開(kāi)展好心理咨詢(xún)室工作

（1）完善心理咨詢(xún)室設(shè)備——（建議更名：心靈茶坊），除了已有的桌椅，檔案柜設(shè)備，建議配備小藤椅、透明茶幾、花草等設(shè)備，給人一種幽雅、清靜又溫馨如家的感覺(jué)。為師生提供傾訴心聲、尋找心理支持的場(chǎng)所，并及時(shí)幫助師生排解可能出現(xiàn)的心理危機(jī)（設(shè)備詳細(xì)條目見(jiàn)預(yù)算表）。

（2）咨詢(xún)室訂閱相關(guān)的心理書(shū)籍、雜志供學(xué)生閱讀；推薦書(shū)目：《讀者》《心理與健康》《心靈茶坊》等。

（3）直接向全體學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，可以電話(huà)預(yù)約或者信箱預(yù)約，心理咨詢(xún)室有固定的開(kāi)放時(shí)間（中午或者下午）專(zhuān)職心理老師坐班，接待學(xué)生。

（4）心理咨詢(xún)室有專(zhuān)門(mén)的檔案柜管理學(xué)生心理檔案，利用現(xiàn)有的心理師資和辦公條件對(duì)七年級(jí)和八年級(jí)學(xué)生分批建立心理檔案，研究在校學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)校科研以及德育工作提供材料。

2、營(yíng)造校園心理健康教育氛圍，利用各種渠道進(jìn)行心理健康教育宣傳

（1）結(jié)合學(xué)校團(tuán)委工作，開(kāi)展班級(jí)黑板報(bào)比賽，主題為“心理健康知識(shí)”，以黑板報(bào)這種便捷的途徑向?qū)W生解讀心理現(xiàn)象，介紹心理調(diào)適的方法。比賽評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

（2）定期出好心理報(bào)刊，可以及時(shí)解決共性問(wèn)題進(jìn)行解答與指導(dǎo)等，介紹心理知識(shí)或者刊登學(xué)生的心路歷程，具體工作由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。

（3）醞釀學(xué)校網(wǎng)站中“心理健康”板塊，既要借鑒其他學(xué)校的精華，又要突顯本校心理健康建設(shè)的特色；“心理健康”內(nèi)容以“校園心理動(dòng)態(tài)”“心理常識(shí)”、“心理測(cè)驗(yàn)”、“熱點(diǎn)問(wèn)題”“家長(zhǎng)學(xué)校”“美文欣賞”等為主，網(wǎng)頁(yè)制作工作由計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)人員負(fù)責(zé)，文章上傳工作由心理教師負(fù)責(zé)。

（4）配合好團(tuán)委和年級(jí)組做好“青春期知識(shí)”和“如何更好地迎接中考？”等專(zhuān)題活動(dòng)。

（5）做好家長(zhǎng)的心理健康教育普及工作，學(xué)校可以利用各種渠道為家長(zhǎng)提供家庭教育的方法和正確理念，配合好學(xué)校教育工作等。

3、個(gè)案收集與研討

教師要把心理健康教育工作上升到科研課題的高度，心理咨詢(xún)室除每學(xué)期做好個(gè)別心理咨詢(xún)記錄還要每學(xué)期集中研究一兩個(gè)心理健康的問(wèn)題，集中研究一兩個(gè)個(gè)案，用科研帶動(dòng)咨詢(xún)輔導(dǎo)工作。例如“初中留守學(xué)生的心理狀況分析及教育策略”研究，心理教師帶動(dòng)班主任針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)離家多的實(shí)際，分析留守家庭孩子的特點(diǎn)，制定有針對(duì)性的教育措施，取得實(shí)效。通過(guò)類(lèi)似的研究，教師就能充分運(yùn)用心理建檔的成果，指導(dǎo)并改進(jìn)自己的教育教學(xué)工作，為提高學(xué)生的素質(zhì)服務(wù)。

心理拓展方案策劃篇14

各學(xué)院（部）：

為貫徹落實(shí)中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》（教黨{20__}62號(hào)），進(jìn)一步推動(dòng)我校心理育人工作，著力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開(kāi)展“生命之美，你我共繪”大學(xué)生2心理健康主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)目的

在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

通過(guò)開(kāi)展“生命之美，你我共繪”主題活動(dòng)，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。

二、時(shí)間安排

20__年月至6月20日。

三、活動(dòng)內(nèi)容

（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識(shí)競(jìng)賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì)等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識(shí)生命之美。

(二)廣泛開(kāi)展“生命之美，你我共繪”體驗(yàn)式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評(píng)選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價(jià)值。

(三)加強(qiáng)對(duì)“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對(duì)父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開(kāi)展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。

(四)加強(qiáng)心理健康意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級(jí)心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對(duì)心理危機(jī)的預(yù)防意識(shí)和識(shí)別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

四、活動(dòng)要求

(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識(shí)，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。

(二)運(yùn)用新媒體新技術(shù)，形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報(bào)道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報(bào)道，采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式，吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接，擴(kuò)大活動(dòng)影響力。

(三)各單位要將主題活動(dòng)的特色、經(jīng)驗(yàn)、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報(bào)送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評(píng)選，對(duì)宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

心理拓展方案策劃篇15

一、宣傳季主題

陽(yáng)光護(hù)航珍愛(ài)生命，心理育人激揚(yáng)青春

二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨

(一)活動(dòng)時(shí)間：

(二)活動(dòng)宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí)，樹(shù)立求助和助人意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。

三、活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)

(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見(jiàn)附件1)，由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開(kāi)展，二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”：參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書(shū)，誦讀一次誓詞，參加一次知識(shí)競(jìng)賽，舉行一次主題班會(huì)，推薦一個(gè)心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專(zhuān)兼職教師)，開(kāi)展一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認(rèn)知，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。

(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開(kāi)展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng)，二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，精心策劃和開(kāi)展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫(huà)、心靈詩(shī)篇等形式，開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。

四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)

2020年6月，學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開(kāi)展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng)，予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

五、活動(dòng)要求

(一)輔導(dǎo)站要高度重視，充分考慮學(xué)生實(shí)際需要，在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng)，達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。

(二)輔導(dǎo)站按照學(xué)校活動(dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì)，指導(dǎo)心里委員履行職責(zé)，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。

(三)輔導(dǎo)站要通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái)，及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開(kāi)展情況，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍。

(四)輔導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié)，積累活動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升活動(dòng)水平和效果。

心理拓展方案策劃篇16

一、活動(dòng)主題

關(guān)注“心”健康迎接“新”生活

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年9月12日-10月18日

三、活動(dòng)內(nèi)容

根據(jù)《關(guān)于開(kāi)展20__年“梅林校園行”心理健康教育四季活動(dòng)的通知》（常機(jī)電院〔20__〕18號(hào)）文件精神，做好新生心理健康教育，幫助新生更快地轉(zhuǎn)換角色，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，組織開(kāi)展20__年“就愛(ài)您”（9·20）心理健康月活動(dòng)。本次主題活動(dòng)設(shè)置“秋之雨”、“秋之華”、“秋之實(shí)”、“秋之憶”四大篇章。

（一）秋之雨——宣傳普及篇

通過(guò)報(bào)紙、展板宣傳等多種方式，普及心理健康知識(shí)，舉辦“走進(jìn)梅林”體驗(yàn)活動(dòng)，激發(fā)新生心理保健意識(shí)。

（二）秋之華——成長(zhǎng)適應(yīng)篇

舉辦“梅林校園行”新生助理班主任心理成長(zhǎng)工作坊，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍的心理成長(zhǎng)；通過(guò)“緣來(lái)一家人快樂(lè)共成長(zhǎng)”新生班集體形成團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、“心海引航”心理健康知識(shí)普及講座、“與心零距離”新生心理測(cè)試等活動(dòng)，促進(jìn)新生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，更快地轉(zhuǎn)換心理角色。

（三）秋之實(shí)——特色活動(dòng)篇

各學(xué)院心理輔導(dǎo)站以入學(xué)教育為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)展班級(jí)特色心理活動(dòng)，幫助新生盡快融入班集體，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

（四）秋之憶——總結(jié)回顧篇

對(duì)心理健康月活動(dòng)進(jìn)行回顧，開(kāi)展優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動(dòng)評(píng)比等。

四、具體活動(dòng)安排

篇章

時(shí)間

活動(dòng)

主（協(xié)）辦

秋之雨

9.16

“迎接新生活”橫幅櫥窗展板宣傳

主辦：學(xué)工處心理健康教育咨詢(xún)中心

協(xié)辦：各學(xué)院

9.17

“走進(jìn)梅林”體驗(yàn)活動(dòng)

9.25-9.29

發(fā)放《梅林心語(yǔ)》報(bào)家校心橋特刊

秋之華

9.13

“梅林校園行”20__年新生助理班主任心理成長(zhǎng)工作坊

9.17

20__年“緣來(lái)一家人快樂(lè)共成長(zhǎng)”新生班集體形成團(tuán)輔

9.18-9.22

心海引航——心理健康知識(shí)普及講座

9.25-9.29

“與心零距離”新生心理測(cè)試

秋之實(shí)

9.12-10.18

班級(jí)特色心理健康教育活動(dòng)

主辦：各學(xué)院

秋之憶

10.9-10.18

20__年優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動(dòng)評(píng)比

主辦：心理健康教育中心

協(xié)辦：各學(xué)院