小學(xué)生游泳安全知識(shí)

1、小學(xué)生發(fā)生溺水事故的主要原因

(1)、泳技不好。溺水事故的發(fā)生，多見于初學(xué)游泳的人。

(2)、水情不熟。例如，在逆漩渦而游容易出事。

(3)、疾病。如心臟病和癲癇病患者等，不易游泳。

(4)、潛水。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的潛水，即使水性很好的人，也會(huì)因缺氧而突然休克。

(5)、碰撞。由于跳水或其他原因，容易碰撞池底，池壁或陷入水草、粘土之中。

(6)、抽筋。寒冷、疲勞或過(guò)度緊張都容易引起抽筋。

(7)、好奇心促使下水。

(8)、“不服氣”心理作崇。

(9)、為顯示本領(lǐng)而冒險(xiǎn)。

(10)、以為救生圈在手就萬(wàn)事大吉。

2、小學(xué)生不要到深水處游泳

小舉9歲時(shí)，同伴都學(xué)會(huì)了游泳，他們常取笑小舉是“秤砣”，不會(huì)游泳。他想，別人行，我為什么不行。一天放學(xué)后，小舉一個(gè)人到了河里，在淺水處游了一陣后，覺得不過(guò)癮，又向深水區(qū)游去。他想站起來(lái)歇口氣再游，原先可以落腳的地方，已經(jīng)深不可測(cè)了，身體果真像秤砣一樣沉了下去。他手腳亂動(dòng)，頭剛冒出又馬上沉了下去，連“救命”都喊不出來(lái)，幸虧被另一個(gè)同學(xué)發(fā)現(xiàn)把他托了起來(lái)。

小王10歲時(shí)，參加了游泳培訓(xùn)班。有一次他為了顯示自己的游泳本領(lǐng)，向30米外的深水區(qū)游去。不大一會(huì)兒，他感到體力不支，呼吸困難，想返回已經(jīng)力不從心，身子在水中沉浮不定，最后葬身于水中。

3、小學(xué)生不要在無(wú)準(zhǔn)備條件下游泳

(1)初學(xué)者務(wù)必在老師或家長(zhǎng)的陪同、指導(dǎo)下，選擇較安靜的淺水區(qū)進(jìn)行練習(xí)。

(2)下水前應(yīng)做好預(yù)備活動(dòng)，積極調(diào)動(dòng)身體四肢、肌肉、關(guān)節(jié)等各部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，避免水中抽筋。

(3)患有各種皮膚病、腹瀉、沙眼、中耳炎、紅眼病及嚴(yán)重心臟病、腎炎、癲癇等疾病的人不能游泳。女生經(jīng)期不能游泳。感覺疲勞、空腹、飯后一小時(shí)及劇烈活動(dòng)大量出汗后，不能馬上游泳。在大雨、雷電交加及大風(fēng)、沙暴等惡劣天氣里不能游泳。

4、小學(xué)生在游泳中抽筋現(xiàn)象的自我解脫

游泳時(shí)發(fā)生抽筋，最主要的是保持鎮(zhèn)定，動(dòng)作不要亂，在呼人救援的同時(shí)，可以按以下辦法設(shè)法解脫：

手指抽筋：可握緊拳頭，再用力張開，這樣快速交替做幾次，直到解脫。

手掌抽筋：用另一只手掌用力猛壓抽筋的手掌，同時(shí)做振顫動(dòng)作。

上臂抽筋：緊握拳頭，并盡量屈肘，再用力伸直，反復(fù)做幾次。

大腿抽筋：先吸氣，仰浮水上，彎曲抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)，再用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，并加以顫動(dòng)，然后再用力向前伸直。

小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋腳對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，用另一只手壓在抽筋的漆蓋上，幫助膝關(guān)節(jié)伸直，如一次不能解脫，可連做數(shù)次。

腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速?gòu)澢鷥纱笸瓤拷共浚檬直ё∠ドw，隨即向前伸直，這樣連做幾次，直到解脫。

5、小學(xué)生在游泳中五種險(xiǎn)情的自我排除

(1)初學(xué)者很容易發(fā)生嗆水。嗆水后盡快將頭部露出水面。

(2)如果不慎誤入深水區(qū)，在呼吸的同時(shí)，應(yīng)盡量保持冷靜，設(shè)法抓住某個(gè)物體。

(3)在河、湖、海邊游泳時(shí)，如果被水草纏住，不可著急亂動(dòng)，應(yīng)保持仰臥姿勢(shì)，解脫之后，按原路返回，不要繼續(xù)前游。

(4)游泳時(shí)遇到雷雨天氣，應(yīng)迅速離開游泳場(chǎng)地，以免雷擊。

(5)如果遭遇沉船或洪水等突發(fā)事件，應(yīng)躲避漩渦、漂物物，注意保存體力。要辨清方向，選準(zhǔn)登陸目標(biāo)，不要漫目的地游動(dòng)。

6、對(duì)溺水者的救護(hù)方法

為防止游泳中發(fā)生淹亡事故，同學(xué)們還應(yīng)學(xué)會(huì)水中救護(hù)的基本方法。救護(hù)方法分為間接救護(hù)與直接救護(hù)兩種。

間接救護(hù)是利用救生器，對(duì)清醒的溺水者進(jìn)行救 護(hù)的一種方法。如：投擲救生圈、遞送竹竿、擲給繩索、游送木板等。

直接救護(hù)就是直接下水拯救溺水者。實(shí)施直接救護(hù)要注意自我保護(hù)措施。下水前要迅速脫去妨礙游泳的衣服，在救人時(shí)最好不要與溺水者靠得太近，因?yàn)椋藭r(shí)的溺水者正在水中掙扎，拼命亂抓，你一旦被抓住，就不會(huì)輕易脫開，結(jié)果是“同歸于盡”。

7、上岸后的緊急搶救

(1)清除口鼻異物。包括泥沙、雜草、泡沫和哎哎吐物。

(2)倒水：救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝，把溺水者腹部放在救護(hù)人屈膝的大腿上，使溺水者的頭和腳自然下垂，用力捶背或用力壓他的背部，將水排出。

(3)人工呼吸：口對(duì)口吹氣法、俯臥壓背法、胸外心臟按摩法。進(jìn)行人工呼吸一般時(shí)間較長(zhǎng)，救護(hù)時(shí)要有信心與耐心，等溺水者有輕度呼吸時(shí)，千萬(wàn)不要停止人工呼吸。同時(shí)要注射強(qiáng)心劑

(4)當(dāng)溺水者清醒后，可給他喝些熱茶或糖水等飲料，穿衣保暖，并送醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以防發(fā)生肺炎。


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