那么水果不易空腹吃

水果為供食用的含水分和糖分較多的植物果實(shí)的統(tǒng)稱(chēng)。為家庭或待客常用的果品，如桃、蘋(píng)果、橙子等。

《隋遺錄》：“有郎將自瓜州宣事回，進(jìn)合歡水果一器。”清百一居士 《壺天錄》卷下：“巷有王姓名永者初賣(mài)水果，繼為茶社擔(dān)水。”峻青《秋色賦》：“膠東，這個(gè)不愧為水果之鄉(xiāng)的半島上，今年的水果特別豐收。”

大家有知道有些水果不易空腹吃，那么是那些水果?

柑橘

：柑橘含有大量的糖分和有機(jī)酸，空腹吃會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使脾胃滿悶、嗝酸、吐酸水。

香蕉：香蕉含有較多的鎂元素。空腹吃香蕉，會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞了體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

水果

柿子：柿子含有柿膠酚、單寧酸和鞣紅素，它們有很強(qiáng)的收斂作用。如果空腹一次食入過(guò)多，在胃酸的作用下，上述物質(zhì)與食物中的纖維素、殘?jiān)旌夏坛蓤F(tuán)，會(huì)形成大小不等的胃柿石，小的可隨糞便排出，大的則會(huì)堵塞胃的幽門(mén)，形成柿石癥。此類(lèi)患者會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹、灼燒、疼痛、惡心、嘔吐，重時(shí)可發(fā)生胃機(jī)械性阻塞。

知識(shí)擴(kuò)展：

病人吃水果注意:

1、患肝炎的人，可適量吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強(qiáng)的水果。

2、患糖尿病的人，應(yīng)少吃含糖量較多的梨、蘋(píng)果、香蕉、西瓜等。

3、經(jīng)常大便干燥的人，可適量吃些桃子、香蕉、橘子等，因?yàn)檫@些水果有緩下作用。

4、經(jīng)常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當(dāng)?shù)爻孕┨O(píng)果，因其有固澀作用。

5 、胃酸較多的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。

6、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子汁等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)和加重水腫。