戶外健康活動方案

為了確保活動得以順利進(jìn)行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰(zhàn)略，可以為活動指明方向。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面小編帶來戶外健康活動方案5篇，希望大家喜歡。

戶外健康活動方案篇1

一、指導(dǎo)思想：

在游戲中，幼兒們的雙手、頭腦等全身器官都得到了解放。幼兒通過模仿成人進(jìn)行各種社交活動，體驗(yàn)成人的生活，滿足了成長的需要。幼兒教育家陳鶴琴提出：游戲從教育方面說是兒童的優(yōu)良教師，他從游戲中認(rèn)識環(huán)境，了解物性，他從游戲中強(qiáng)健身體、活潑動作，他從游戲中鍛煉思想，學(xué)習(xí)做人。游戲?qū)嵤莾和牧紟煛ａ槍τ變旱哪挲g特點(diǎn)及實(shí)際情況，我們在游戲活動開展的過程中，結(jié)合主題教育的內(nèi)容、挖掘其潛在的教育功能，從而培養(yǎng)幼兒探索、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

二、情況分析：

我班幼兒已經(jīng)有一年多的游戲經(jīng)驗(yàn)，但在游戲活動中我們卻發(fā)現(xiàn)，有很多孩子他們不太會游戲，經(jīng)常放慢同伴游戲的速度。較多幼兒表現(xiàn)出對游戲材料的好奇及擺弄上，如何參與游戲、如何與游戲中的其他角色互動仍有一定難度。于是我想采用請游戲出色的幼兒帶新同伴，注意觀察幼兒游戲，如有新發(fā)現(xiàn)，就請幼兒介紹經(jīng)驗(yàn)的方法。如此往復(fù)，孩子們的游戲能力有了明顯提高。不過，游戲中我們也發(fā)現(xiàn)有部分幼兒對某一游戲特別鐘愛，拒絕參與其他游戲。

三、目標(biāo)與措施：

1、根據(jù)《綱要》精神和《新課程》理念，有的放矢地加強(qiáng)幼兒游戲的管理，努力為幼兒創(chuàng)設(shè)和諧、安全、愉快、寬松的游戲環(huán)境。將主題活動內(nèi)容融入游戲活動中，為幼兒提供動手、動腦的機(jī)會，鼓勵幼兒能按照自己的興趣和能力進(jìn)行活動。

2、注重游戲材料與環(huán)境的豐富，激發(fā)幼兒游戲的興趣和主動性。引導(dǎo)幼兒嘗試自己分配游戲角色，并嘗試運(yùn)用多種方法來獨(dú)立地發(fā)現(xiàn)問題和解決游戲中的問題。

3、鼓勵幼兒在游戲中使用禮貌用語進(jìn)行交往，互相謙讓，感受游戲的快樂。同時，豐富幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)和生活印象，通過游戲認(rèn)識并體驗(yàn)人與人的關(guān)系，人們的勞動態(tài)度等，師生共同豐富游戲的情節(jié)，充實(shí)游戲的內(nèi)容。

4、根據(jù)幼兒的特點(diǎn)及表現(xiàn)，有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，給每位幼兒提供機(jī)會，鼓勵幼兒大膽地表現(xiàn)自己。了解幼兒的游戲語言、態(tài)度、情感，適時地給予幫助。協(xié)助幼兒，特別是能力弱的幼兒收拾、整理玩具，讓幼兒在動手的過程中掌握分類的知識，從而使幼兒得到發(fā)展。

5、重視游戲的評價，引導(dǎo)幼兒積極參與到游戲的評價中去，通過討論培養(yǎng)幼兒學(xué)會分析，明辨是非的能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立游戲的能力。

四、具體游戲安排：

第二周草坪：踩腳印沙地：跳房子

塑膠跑道：運(yùn)球種植園地：施肥

第三周草坪：老鷹捉小雞沙地：小雞挖洞

塑膠跑道：腳尖腳跟跳種植園地：松土

第四周草坪：捉影子沙地：小烏龜

塑膠跑道：拋球接力種植園地：鋤草

第五周草坪：踩蟒蛇沙地：篩細(xì)沙制作沙雕

塑膠跑道：信號燈種植園地：澆水

第六周草坪：我是小司機(jī)沙地：挖戰(zhàn)壕

塑膠跑道：手背傳球種植園地：觀察記錄

第七周草坪：過小橋沙地：運(yùn)沙

塑膠跑道：兩人三只腳種植園地：鋤草

第八周草坪：勇敢的偵察兵沙地：山坡和田野

塑膠跑道：傳紅旗種植園地：松土

第九周草坪：丟手帕沙地：運(yùn)沙

塑膠跑道：小老鼠運(yùn)糧食種植園地：鋤草

第十周草坪：蝴蝶追追沙地：修筑城堡

塑膠跑道：慢慢走種植園地：圍籬笆

第十一周草坪：小兔拔蘿卜沙地：挖隧道

塑膠跑道：聽鼓聲走種植園地：澆水

第十二周草坪：穿樹林沙地：玩沙

塑膠跑道：夾包跳種植園地：捉蟲

第十三周草坪：投籃比賽沙地：修筑城堡

塑膠跑道：大花貓和小老鼠種植園地：鋤草

第十四周草坪：拍皮球接力沙地：挖隧道

塑膠跑道：過小島種植園地：量量你的身高

第十五周草坪：一起跳竹竿沙地：沙堆里的寶藏

塑膠跑道：雨水接力賽種植園地：澆水

第十六周草坪：喂小動物沙地：沙坑跳遠(yuǎn)

塑膠跑道：烏龜賽跑種植園地：觀察

戶外健康活動方案篇2

一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：

經(jīng)過大班的上學(xué)期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應(yīng)考慮導(dǎo)游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

二、戶外體育游戲活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

3、利用廢舊物品制作多種多樣的.體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。

4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。

三、分月安排：

三月：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹鳎渌芰檩o。

1、練習(xí)聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。

如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

2、練習(xí)自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。

如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。

3、練習(xí)距離為20--25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。

4、每周開展戶外體育游戲8-10次;四月：

本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。

1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠(yuǎn)》、《小馬過河》等。

2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。

3、學(xué)習(xí)能練習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

4、每周開展體育游戲10-12次。

五月：

本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--投擲能力(投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等方面練習(xí))為主，其他能力為輔。

1、練習(xí)兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

如：體育游戲《看誰接得準(zhǔn)》、《叫號拋接球》等。

2、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。

如：體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。

3、練習(xí)瞄準(zhǔn)投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。

如：體育游戲《套圈》、《投球》等。

4、每周開展體育游戲10-12次。

六月：

本月以練習(xí)幼兒大肌肉項(xiàng)目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。

1、練習(xí)能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。

如：體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。

2、練習(xí)在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如：體育游戲《體操運(yùn)動員》、《頂沙包走小橋》等。

3、練習(xí)能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3圈。

如：體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨(dú)立》等。

4、每周開展體育游戲8-10次。

七月：

本月以練習(xí)幼兒大肌肉項(xiàng)目--攀登為主，同時通過綜合能力的練習(xí)，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。

1、練習(xí)向上攀登的動作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。

如：體育游戲《攀登墻》等。

2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進(jìn)行各種體育活動，通過綜合游戲練習(xí)，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如：體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關(guān)》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。

3、每周開展體育游戲6-8次。

總之，體育活動的開展不僅能促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，認(rèn)真地、有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

戶外健康活動方案篇3

一、活動時間：

(暫定每天上午)

二、活動地點(diǎn)與人數(shù)：

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三、活動目的：

為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

四、活動形式：

以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

五、活動內(nèi)容：

男女籃球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

男子足球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

男女乒乓球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì)：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

田徑隊(duì)：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。

六、參加人員：

__

七、指導(dǎo)老師：

全體體育老師。

八、活動要求與注意事項(xiàng)：

1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時到學(xué)校集合。

2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動，指導(dǎo)老師密切配合。

3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動中的安全。

4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學(xué)生遇到情況要及時向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不得在中途私自離隊(duì)。

6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財(cái)務(wù)安全。

7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。

戶外健康活動方案篇4

一、活動項(xiàng)目：

春游

二、活動時間：

20_年_月_日

三、活動對象：

全體人

四、活動地點(diǎn)：

五、活動目的：

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊(duì)中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊(duì)精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點(diǎn)：

2、9：00從公司出發(fā)

3、9：30到達(dá)聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨(dú)自一人離開活動地點(diǎn)。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

八、路線：

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

戶外健康活動方案篇5

一、活動主題：

團(tuán)結(jié)合作、運(yùn)動健身

二、活動地點(diǎn)：

龍泉陽光城

三、活動時間：

20_年3月27日(人數(shù)：47人)

四、活動具體時間安排：

09：00--各隊(duì)隊(duì)長清點(diǎn)人數(shù)(名單見附件二)

09：05--從公司出發(fā)

10：00--到達(dá)目的地

10：05--開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00--午餐

觀湖餐廳(頒發(fā)20_年度全勤獎)

3：30--體育活動

保齡球1個道(2小時13：30)

羽毛球2個場地(各1小時13：30)

乒乓球2個桌(各1小時13：30)

網(wǎng)球1個場地(2小時13：30)

壁球1個場地(1小時13：30)

18：00--晚餐

18：30--返回成都

五、注意事項(xiàng)：

1、因本次活動以健身運(yùn)動為主體，請大家穿運(yùn)動鞋、著方便運(yùn)動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

2、羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目需付租拍費(fèi)(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。