登山活動策劃方案
1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺等能力，登山可以消耗脂肪有助于身體減肥、延緩人體衰老等。
2、欣賞自然風光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人心情愉悅，放松心情。
3、收獲一段美好的回憶，登山的過程雖然辛苦，但是登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠留存記憶中。
二、登山活動策劃方案范文
登山是指在特定要求下，徒手或使用裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動，經常登山能夠增加自信心，有利于擺脫不良的心境，使精神、心理更健康。以下是小編精心收集整理的登山活動策劃方案，歡迎閱讀分享。
登山活動策劃方案篇1
一、活動目的及意義
重陽節作為我國的傳統節日，又稱“老人節”、“敬老節”，已有兩千年的歷史。本次活動通過我們大學生為老人做一些力所能及的事情，加強感情交流，培育“老吾老以及人之老”的道德風尚。營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。讓老人們體會到我們對他們的關心，同時展示出我們__院學生良好的道德風尚及尊老愛幼的道德品質。
二、活動時間
20__年__月__日8：00到17：00
三、活動地點
具體地點后續通知
四、活動主題
尊老愛幼，中華傳統美德
五、活動安排
1、活動宣傳：
做好前期宣傳工作，及時與院宣傳部聯系，做好宣傳板準備工作及新聞寫作工作。
2、活動進行：
①與__級班委及時聯系，確定好周六上午下午的值班名單，責任到人，參加者于星期六早上7點30在家屬院主干道集合。
②活動進行中放一些緩和的音樂，用來放松現場氛圍。
③贈送老人手工藝品。
④把參加者以兩人為一組，陪老人聊天、為老人按摩等。
⑤會下象棋的同學可以陪老人下象棋。
⑥安排一些人為老人讀報。
⑦接近十一點時，安排部分人員到老人家中，為老人打掃衛生，幫老人做午飯。
⑧下午的活動同上。
3、活動后期
在活動中拍些照片和合影，反映志愿者服務部的&39;風貌。并把此次活動材料發給宣傳部。同時做好活動總結，反思此次活動，發揚優點，改正不足。
六、活動所需
兩個版、手工藝品、兩個院旗、八個板凳、報紙若干份、象棋等適合老年人的娛樂游戲。
登山活動策劃方案篇2
一、活動時間：12月15日
二、活動地點：
三、活動人數：全體員工
四、活動目的：
為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程：
1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知)。
2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的.一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建議休息半小時后開展活動。
6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。計劃用時五十分鐘。
8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
10、全體拍照留念。
11、統一組織下山，有序進行，注意安全。
12、工會做活動總結，然后宣布活動結束。
六、活動安排：
1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一著裝公司發放的運動服。
3、準備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項：
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負責
3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
5、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
八、活動聲明：
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。
九、準備物品：
1、統一穿著各式發放的運動服，建議穿運動鞋。
2、藥品。如創可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、準備適量的水和食物。
十、經費預算：略
登山活動策劃方案篇3
一、活動題目:
《工會單位職工第一屆健身登山比賽》
二、活動意義:
通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動前期準備:
由局工會辦公室負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和后期的宣傳工作，
四、活動所需物品:(辦公室準備)
隊旗:2面(規格1.2米_1.8米)，每面隊旗上印有局工會名稱，分為男子隊、女子隊;參與人員每人一套運動服裝;礦泉水:約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;口哨(發令槍):1個。
五、活動時間:
11月上旬
六、活動路線:
望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;
七、聯絡小組及工作人員組成:
比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。
八、比賽辦法:
比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束后統一組織下山。
九、獎項設置:
比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設:一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。
十、活動安排:
8:00:參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項;9:15:由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發令槍;9:30:比賽開始，直至活動結束。參賽的人員人數，由辦公室于10月31日報單位領導，單位統一安排就餐(工作餐)，比賽過程結束后，單位辦公室組織集合。
十一、活動經費:
運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800(元)
水8件，每件45元，共計8×45=360(元)
隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元
工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000(元)
共計經費50960元
注意事項:
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
登山活動策劃方案篇4
一、活動背景與目的
金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個中國傳統節日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農學社借重陽佳節之際，啟動“恰同學少年系列活動”。登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。
活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用
二、活動主題
恰同學少年之重陽登高
三、前期準備
1、由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。
2、由辦公室負責制作本次活動的條幅，小社旗標示(有三農學社字樣的小旗)，寫預告新聞。
3、由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，準備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。
4、由理論中心負責上山頂后關于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。
5、由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。
6、由秘書處，外聯部，家教組準備山頂或下山后的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。
7、由辦公室負責活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。
8、由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。
9、由辦公室負責社員參加活動的心得體會的回收工作。
四、活動時間及場地
10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明
10月14~15號，物品的.購買及采集
10月16或17號，登牛角山
五、主要活動流程
1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關準備。
2、8：30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。
3、大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。
4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。
5、到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲。
6、下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。
7、下山后根據大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。
登山活動策劃方案篇5
為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節來臨之際，組織開展重陽節登高一系列活動，努力實現“弘揚優秀傳統文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐”的目標，并通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。
一、活動主題
青山秀水時尚行，重陽登高敬老情
二、活動設想
總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志愿公益等新風尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：
具體體現：
1、“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。
2、“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。
3、“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。
4、“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。
5、“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。
6、“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。
7、“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。
8、“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。
三、組織機構
指導單位：團市委
組織單位：團市委青年聯合會
某戶外探索俱樂部
四、活動時間
10月7日(星期一)
五、活動地點
六、組織規模及范圍
以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。
七、活動內容
(一)啟動儀式
時間：上午8：30—8：45
地點：停車場內
議程：
1、介紹領導來賓;
2、宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;
3、舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;
4、向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物;
5、揭開“戶外運動綠色環保提示牌”;
6、為青少年社會組織代表插茱萸;
7、領導致詞;
8、領導為登高活動發令。
備注事項：
1、檢錄登記時，發放活動手冊(用于活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等)。
2、儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動)。
3、主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。
(二)登高活動
時間：上午8：45—11：30
地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。
內容：
1、出發地點發放茱萸;
2、青少年社團共同登山，并清理山區垃圾;
3、沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，并在手冊上蓋紀念章;
4、終點發放活動紀念品。
八、宣傳工作計劃
(一)報紙類：
(二)電視臺類：以新聞專題為主
(三)廣播臺類
交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。
城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。